Bewegte Pause? Power-Break? Workout nach der Arbeitszeit? 
Hier sind Sie richtig!

Stundenlanges Sitzen und auf Laptop/PC fokussiert sein kann die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gefährden! 
Lassen Sie uns gemeinsam etwas dagegen tun! 

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Als Kommunikationswissenschafterin habe ich während und nach meinem Studium jahrelang in Agenturen und großen Unternehmen gearbeitet. Rücken- und Kopfschmerzen waren quasi vorprogrammiert. Erst duch meine Kinder - und deren Bewegungsdrang - motiviert, habe ich meine eigene Gesundheit in den Mittelpunkt meines Lebens gestellt und meine Leidenschaft für Bewegung zum Beruf gemacht. 

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Wir haben einen Bewegungs-Apparat - keinen Sitz-Apparat

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Immer öfters erkennen Unternehmen die Vorteile von Bewegung ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und bieten zum Beispiel "Bewegte Pausen" oder "Workouts nach getaner Arbeit" an. 

Was hat Ihr Unterhmen davon, wenn Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sich regelmäßig auch in der Arbeit bewegen?
* weniger Krankenstände
* höhere Leistungsfähigkeit
* besseres Betriebsklima
* Teambuilding durch gemeinsame Bewegung

Welche Vorteile hat Bewegung im Büro für jede und jeden Einzelnen?
physisch:
* Rücken- und Nackenschmerzen werden reduziert
* bessere Durchblutung
* Herz-Kreislauf-Probleme können vorgebeugt werden
psychisch:
* Konzentration & Aufmerksamkeit werden gesteigert
* Stress wird nachweislich reduziert
* wirkt motivierend & Stimmungsaufhellend
* kann Kreativität fördern 

Wollen auch Sie ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes tun?
Dann wenden Sie sich gerne an mich und ich erstelle Ihnen ein Angebot für die Gesundheit ihres Teams! 

Mag. Nina Zadina-Benedikt
nina.zadina-benedikt@ninabewgt.com